Lo studio si avvarrà della collaborazione del Dott. Dario Citino laureato in Scienze motorie, personal trainer e atleta agonista del Team Revolution. Esperienza decennale in ricomposizione corporea, integrazione e preparazioni agonistiche di natural Bodybuilding. Professionista altamente qualificato e appassionato, pronto a motivarti e ad aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
Credo fermamente nella comunicazione a due vie. Un rapporto forte tra Coach e atleta si basa sulla fiducia, la trasparenza e il dialogo aperto. Il vero valore aggiunto è l’interazione continua e il processo di ascolto, piuttosto che lo sviluppo di un semplice piano.
Grazie a piani personalizzati creati su misura per te, teniamo conto dell’attrezzatura a tua disposizione, del tuo livello di esperienza, dei tuoi obiettivi, del tempo che puoi dedicare durante la settimana e delle tue capacità di miglioramento. Ogni programma è pensato per adattarsi al tuo stile di vita e aiutarti a raggiungere i tuoi risultati in modo efficace.
Potrai seguire i tuoi piani tramite un’app interattiva, ideale per chi è alle prime armi, o in formato PDF stampabile, perfetto per i più esperti e per avere sempre a portata di mano il tuo programma. Ogni allenamento è supportato da video esplicativi e suggerimenti tecnici per perfezionare l’esecuzione degli esercizi, rendendo i tuoi allenamenti più sicuri ed efficaci, qualunque sia il tuo livello di esperienza.
Questo percorso è pensato per clienti intermedi che hanno già una buona autonomia e familiarità con l’allenamento e l'utilizzo di App contacalorie. ...Sarai seguito da una nutrizionista e da un personal trainer online, che svilupperanno un protocollo di allenamento personalizzato e dei consigli alimentari basati sui macronutrienti (Macros). È ideale per chi cerca un programma flessibile ed efficace, adattato al proprio stile di vita e alle proprie esigenze.
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Questo percorso è pensato per chi si avvicina per la prima volta al coaching online o desidera un percorso chiaro ... e strutturato per migliorare forma fisica. Offre un approccio completo che combina un piano nutrizionale dettagliato con un allenamento personalizzato. Sarai seguito da una nutrizionista e un personal trainer online che ti guideranno in ogni aspetto legato al tuo corpo e alla tua salute.
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I risultati ottenuti dai nostri clienti sia con la nutrizione che con l’allenamento parlano per noi. Grazie all’esperienza accumulata siamo in grado di farti raggiungere gli obiettivi che desideri, qualunque sia il tuo punto di partenza.
Leggi le nostre FAQ o contattaci tramite il form in fondo
I nostri servizi di Nutrizione e Coaching Online/Personal Training sono dedicati a chiunque desideri migliorare il proprio benessere psicofisico, stile di vita, forma fisica e salute. Siamo esperti nell’elaborare piani su misura per raggiungere obiettivi di vario genere, adattati a ogni esigenza individuale. I nostri programmi di allenamento e piani alimentari sono flessibili, ideati per soddisfare le necessità e le abitudini di persone di tutte le età, dal giovane all’anziano, e di tutti i livelli sportivi, sia amatoriale che professionale.
Con i nostri Servizi, potrai raggiungere una vasta gamma di obiettivi, tra cui:
Aumento delle prestazioni sportive personalizzate.
I nostri pacchetti sono progettati su misura per adattarsi alle tue esigenze specifiche e guidarti verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi personali.
Il nostro servizio di Nutrizione ti offre due opzioni: una visita in studio o una visita in video consulenza online di 60 minuti con la nostra Nutrizionista. Dopo la registrazione e il pagamento (tranne per la visita in studio con prenotazione e pagamento in loco), fornisci le informazioni necessarie compilando l’anamnesi e preparati per la consulenza. Entro 3-5 giorni lavorativi dalla visita, riceverai il tuo piano alimentare personalizzato via email o nell’app dedicata. Per qualsiasi necessità successiva, potrai contattarci tramite la sezione “assistenza” su WhatsApp.
Il nostro programma di punta, della durata di 5 settimane, è pensato per chi si avvicina per la prima volta al coaching online o cerca un percorso strutturato per migliorare forma fisica e benessere. Include:
Dopo prenotazione e pagamento, compila l’anamnesi con informazioni, foto e documenti medici. Durante la visita, analizzeremo la tua situazione e definiremo gli obiettivi. Entro 3-5 giorni lavorativi riceverai via email o tramite App il protocollo personalizzato e una spiegazione dettagliata. Sono previsti check settimanali e assistenza continua su WhatsApp durante tutto il piano.
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