Nutrizionista

nutrizionista in studio e online

Dott.ssa Loredana Canino

Iscritta all’Albo dei Biologi della Sicilia (n• Sic_A7376)

Sono la Dott.ssa Canino Luigia Loredana Biologa Nutrizionista e Personal Trainer, laureata in Scienze Biologiche e in Scienze della Nutrizione Umana, specializzata in nutrizione clinica, sportiva e pediatrica

Sono fermamente convinta che sia meglio concentrarsi su un’educazione alimentare anziché considerare una “dieta” come qualcosa da cui privarsi o un obbligo.

Il percorso alimentare non è rinuncia, ma arricchimento

Il mio ruolo sarà quello di affiancarti nella ricerca di uno stile di vita equilibrato e sostenibile, che includa la varietà degli alimenti adattandosi alle abitudini e ai gusti individuali, per garantire benefici reali.

Il mio obiettivo sarà quello di aumentare la consapevolezza nelle scelte alimentari quotidiane, perché il cambiamento inizia con la conoscenza.

nutrizionista in studio e online

Consulenza Nutrizionale: Cosa Aspettarsi

La consulenza nutrizionale inizia con un’analisi approfondita delle tue abitudini alimentari e degli esami medici che ci fornirai, per comprendere al meglio il tuo stato di salute. La valutazione includerà misurazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenze) e un’analisi della composizione corporea tramite Bioimpedenziometria e Adipometria (se eseguite in studio). L’obiettivo è creare un piano nutrizionale personalizzato, costruito sulla base dei tuoi bisogni e delle tue aspettative. Il servizio include anche un’App dedicata e un’assistenza continua, per offrirti supporto quotidiano anche a distanza.

nutrizionista a domicilio

Consulenze nutrizionali a portata di mano

Prenota con facilità, tutti i giorni dell’anno.

  • Tempi Brevi, Visite Flessibili
  • Convenienza e Comfort: per pazienti anziani o con difficoltà di deambulazione, garantiamo una visita serena nel tuo ambiente familiare.
  • Strumentazioni Avanzate: utilizziamo anche la Bioimpedenziometria e Adipometria, offrendoti una valutazione completa.

Scegli il tuo percorso

PRIMA VISITA

Online | In studio | A domicilio

€120

€90

durata 60 minuti

VISITA DI CONTROLLO*

Online | In studio | A domicilio

€50

€40

durata 30 minuti

Una visita periodica che ti permetterà di perfezionare il tuo percorso. Potrai scegliere quanti controlli fare e servizi aggiuntivi come BIA e Adipometria.

*acquistabile esclusivamente dopo aver completato la prima visita

Il più richiesto

PROGRAMMA COMPLETO NUTRIFIT

€200

€149,99

durata 5 settimane

Questo percorso è pensato per chi si avvicina per la prima volta al coaching online o desidera un percorso chiaro e strutturato per migliorare forma fisica. ...Offre un approccio completo che combina un piano nutrizionale dettagliato con un allenamento personalizzato. Sarai seguito da una nutrizionista e un personal trainer online che ti guideranno in ogni aspetto legato al tuo corpo e alla tua salute.

leggi di più

Paga in 3 rate disponibile per il pacchetto da 15 settimane

Esperienza e Risultati

I risultati ottenuti dai nostri clienti sia con la nutrizione che con l’allenamento parlano per noi. Grazie all’esperienza accumulata siamo in grado di farti raggiungere gli obiettivi che desideri, qualunque sia il tuo punto di partenza.

Qualche dubbio?

Leggi le nostre FAQ o contattaci tramite il form in fondo

In cosa Nutrift Studio si distingue dagli altri servizi di nutrizione e Coaching Online?

NutriFit Studio va oltre le solite diete. La sua unicità risiede nella sinergia tra la nostra Nutrizionista e il Personal Trainer, che collaborano per guidarti verso abitudini sostenibili. Non ci limitiamo a offrirti la tua ultima dieta, ma puntiamo a un autentico cambiamento. Con percorsi online personalizzati o visite in studio, ti garantiamo un percorso gratificante verso il benessere a lungo termine.

NutriFit Studio ti offre due opzioni: il percorso di Nutrizione, disponibile online o in studio, e i servizi di Coaching online/Personal Training, che combinano nutrizione e allenamento. Scegli il servizio più adatto alle tue esigenze, completa la prenotazione e il pagamento e compila le form richieste.
Siamo disponibili per fornire chiarimenti tramite WhatsApp o offrire una breve consulenza telefonica gratuita (su appuntamento) come servizio opzionale per coloro che desiderano una guida nella scelta, prima dell’acquisto. Scegli l’opzione che meglio si adatta alle tue esigenze.
I nostri servizi di Nutrizione e Coaching Online sono pensati per chiunque voglia migliorare il proprio benessere psicofisico, stile di vita, forma fisica e salute. Offriamo piani personalizzati per raggiungere obiettivi specifici, adattati a ogni esigenza individuale. I nostri programmi di allenamento e nutrizione sono flessibili e adatti a persone di tutte le età e livelli sportivi, dal principiante all’atleta professionista.

Con i nostri Servizi, potrai raggiungere una vasta gamma di obiettivi, tra cui:

  • Ricomposizione corporea;
  • Dimagrimento e tonificazione;
  • Miglioramento estetico;
  • Mitigazione dell’infiammazione del tessuto adiposo (cellulite);
  • Riduzione della ritenzione idrica e miglioramento della circolazione;
  • Riequilibrio posturale e correzione delle asimmetrie;
  • Incremento della massa muscolare;
  • Percorsi personalizzati di Fitness e Bodybuilding;
  • Allenamento della forza,
  • Powerlifting e Powerbuilding;
  • Preparazione alle prove fisiche per concorsi (ad esempio, Esercito, Carabinieri, Forze speciali, ecc.);
    Potenziamento e aumento della forza e della resistenza muscolare;

Aumento delle prestazioni sportive personalizzate.

I nostri pacchetti sono progettati su misura per adattarsi alle tue esigenze specifiche e guidarti verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi personali.

Il servizio di Nutrizione “Prima Visita” offre due opzioni: un incontro in studio o una video consulenza online di 60 minuti con la nostra Nutrizionista. Dopo la prenotazione e il pagamento (o prenotazione e pagamento in loco per la visita in studio), compila l’anamnesi. Entro 3-5 giorni lavorativi dalla visita, riceverai il tuo piano alimentare personalizzato via email o nell’app dedicata. Per ulteriori necessità, potrai contattarci tramite la sezione “Assistenza” su WhatsApp.
La visita online avviene tramite video consulenza con la nostra nutrizionista. La differenza principale risiede nell’esecuzione dell’Analisi della Composizione Corporea tramite Bioimpedenziometria e Adipometria durante la visita in studio. Tuttavia, le misurazioni antropometriche (peso, circonferenze, foto, ecc.) sono comunque strumenti molto utili per valutare lo stato di avanzamento del percorso, indipendentemente dalla modalità scelta. Sembra un paradosso, ma la nostra vicinanza va oltre la distanza fisica. Per noi, il periodo tra una visita e l’altra è fondamentale. Puoi scriverci quando vuoi e saremo sempre al tuo fianco per fornire supporto in qualunque momento.
La frequenza dei controlli varia durante il percorso e si adatta a diversi fattori. Dopo la prima visita, è previsto un controllo iniziale tra 2-4 settimane della durata di 30 minuti. Successivamente, la frequenza può variare in base ai tuoi feedback. I controlli, non essendo esami complessi, consistono nella valutazione delle tue condizioni nutrizionali attraverso misurazioni antropometriche ed eventualmente analisi impedenziometrica (in studio). Queste verifiche ci consentono di valutare l’efficacia del percorso dietetico e apportare correzioni se necessario.
Per garantire continuità ed efficacia al tuo percorso, dopo la prima visita, consigliamo l’acquisto dei nostri pacchetti nutrizionali, che includono un numero specifico di controlli successivi. Inoltre, optando per il pacchetto potrai beneficiare anche di un vantaggioso risparmio economico e la possibilità di rateizzazione in 3 rate con PayPal.

Il nostro servizio di Coaching Online offre due percorsi in base al tuo livello di esperienza.

  • “Coaching Online NutriFit – Consigli Nutrizionali + Allenamento”: ideale per chi ha già una buona autonomia nell’allenamento e nell’uso di app contacalorie.
  • “Programma completo NutriFit – Nutrizione Completa + Allenamento”: perfetto per chi si avvicina per la prima volta al coaching online o preferisce un programma alimentare dettagliato.

Scegli il pacchetto che meglio si adatta alle tue esigenze per ricevere un supporto completo nel raggiungimento dei tuoi obiettivi.

Questo percorso di 5 settimane è pensato per chi ha già esperienza con l’allenamento e l’utilizzo di app contacalorie. Include un programma di allenamento personalizzato, consigli di integrazione e consigli nutrizionali basati sui macronutrienti. Nota Bene: Ideale per utenti di livello intermedio. Gli atleti avanzati che necessitano di un supporto aggiuntivo possono prenotare una consulenza gratuita su www.bodyrecomp.it, specificando il trainer Dario Citino. Prenota la consulenza telefonica, effettua il pagamento e compila l’anamnesi con le tue informazioni, foto e documenti medici. Durante la chiamata analizzeremo la tua situazione per definire obiettivi e aspettative. Entro 3-5 giorni lavorativi riceverai via email il protocollo personalizzato e una spiegazione dettagliata. Sono previsti check settimanali o bisettimanali e assistenza continua su WhatsApp durante tutto il piano.

Il nostro programma di punta, della durata di 5 settimane, è pensato per chi si avvicina per la prima volta al coaching online o cerca un percorso strutturato per migliorare forma fisica e benessere. Include:

  • Nutrizionista e Personal Trainer dedicati
  • Visita nutrizionale in studio o in video consulenza di 60 minuti
  • Piano nutrizionale personalizzato
  • Consigli di integrazione
  • Piano di allenamento
  • App nutrizionale dedicata
  • App con scheda, video tutorial e diario di allenamento

Dopo prenotazione e pagamento, compila l’anamnesi con informazioni, foto e documenti medici. Durante la visita, analizzeremo la tua situazione e definiremo gli obiettivi. Entro 3-5 giorni lavorativi riceverai via email o tramite App il protocollo personalizzato e una spiegazione dettagliata. Sono previsti check settimanali e assistenza continua su WhatsApp durante tutto il piano.