Programmi di Allenamento

DONNA

Forza, Resistenza e Tonificazione

Scegli il percorso adatto a te

Porta la tua forma fisica a nuovi livelli con il nostro set di programmi di allenamento, progettato per tutti i livelli di fitness.

 Da principiante a avanzato, offriamo un percorso graduale verso il successo, garantendo un programma di allenamento efficace e motivante.

home workout - 4 settimane

Allenamento TRX: Ottieni la Massima Forma da Casa!

Se desideri trasformare il tuo corpo senza dover uscire di casa, il nostro programma di Allenamento TRX di 1 mese è la soluzione perfetta.

home workout - 8 settimane

Home Workout per Donne: Trasforma il tuo corpo in 8 settimane!

Allenamento a Casa con Manubri e Bands in 8 Settimane

in palestra - da 4 a 12 settimane

Principiante, Intermedio e Avanzato

Forza, Resistenza e Massa Muscolare: Programmi Integrati per Donne in Palestra

in palestra - 4 settimane

Poco tempo per allenarti in palestra? Abbiamo un programma anche per te!

Scopri il nostro programma fitness dedicato a uomini e donne con impegni frenetici.

in palestra | home workout - 4 settimane

Risveglia i tuoi glutei

Programmi Gym & Home per un sedere più Tonico!

in palestra/home workout - 4 settimane

Hit Your Target - Brucia grasso e tonifica

Scopri il nostro innovativo programma HIIT femminile di 4 settimane, progettato per ottimizzare il tuo tempo di allenamento con risultati tangibili.

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