Questo percorso è pensato per clienti intermedi che hanno già una buona autonomia e familiarità con l’allenamento e l’utilizzo di App contacalorie. Include un protocollo di allenamento personalizzato, consigli di integrazione e una gestione alimentare basata sui macronutrienti, sviluppati attraverso un’analisi delle tue abitudini alimentari, anamnesi personale e report fotografici. È ideale per chi cerca un programma flessibile ed efficace, adattato al proprio stile di vita e alle proprie esigenze.
Ideale per utenti di livello intermedio. Gli atleti avanzati che necessitano di un supporto aggiuntivo possono prenotare una consulenza gratuita su www.bodyrecomp.it, specificando il trainer Dario Citino.
Durante la consulenza telefonica con il Trainer, analizzeremo insieme anamnesi, stile di vita e report fotografici per definire obiettivi e aspettative. Riceverai un protocollo personalizzato con un piano di allenamento, integrazione, e indicazioni sui macronutrienti da gestire tramite app. Check settimanali monitoreranno peso, misure, foto e video, con feedback personalizzati. Assistenza continua via WhatsApp per tutta la durata del piano
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Compila il form di anamnesi che ti arriverà via email, carica le foto e i documenti medici necessari.
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Entro 3-5 giorni lavorativi, riceverai via email il tuo programma personalizzato.
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