Risveglia i tuoi Glutei Gym e Home: Programmi di 4 settimane per un sedere più tonico!
Benvenute nel programma di allenamento dedicato ai glutei! Con due varianti di allenamento, offriamo il programma di 4 settimane in palestra e quello con manubri e bande elastiche da seguire a casa. Entrambi mirano ad attivare, rafforzare e modellare i tuoi glutei, garantendo risultati visibili e duraturi se abbinati a un piano alimentare adeguato. Ogni programma offre una vasta gamma di approcci per lo sviluppo dei glutei, offrendo un mix di esercizi, ripetizioni e intensità. Personalizza il tuo percorso di allenamento per ottenere glutei tonici e sodi, adattandolo alle tue esigenze e al tuo stile di vita attivo.
